– Bedarfsgerechte Energiezufuhr (Beibehaltung normales Körpergewicht)

– Hoher Anteil Früchte, Gemüse

– Fette: Reduktion gesättigter Fettsäuren, Ersetzen durch einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, besonders Omega-3-Fettsäuren

– Kohlenhydrate mit tiefem glykämischem Index bevorzugen

– Möglichst Normalgewicht anstreben und beibehalten

– Mindestens weiteren Gewichtsanstieg vermeiden

– Hochrisiko-Patienten: Programm auf Basis eines Belastungstests. Ideal 30 Minuten Ausdauertraining pro Tag

– Übrige Personen (Primärprävention): 2–6mal Ausdauertraining pro Woche und 2mal mässiges Krafttraining

– Rauchabstinenz

– Hochrisiko-Patienten: < 2,6 mmol/l (ZW)

– Patienten mit intermediärem Risiko: < 3,4 mmol/l (ZW)

– Patienten mit niedrigem Risiko: < 4,1 mmol/l (ZW)

– Patienten ohne weitere Risikofaktoren 4,9 mmol/l (IW)

– TG > 1,7 mmol/l (IW): Behandlung bei Diabetes mellitus und Metabolischem Syndrom

– TG > 5,0 mmol/l (IW): Behandlung bei allen Personen indiziert

– TG > 10,0 mmol/l (IW): Primärziel: Verhinderung der akuten Pankreatitis, lipidologisches Konsilium

– Bei niedrigen Werten: HDL-Cholesterin erhöhen (kein ZW) durch Optimierung des Lebensstils: Rauchabstinenz, Bewegungstraining, Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas

– Blutzuckereinstellung: HbA_1c < 6,5% (ZW)

– LDL-Cholesterin: < 2,6 mmol/l (ZW)

– HDL-Cholesterin: bei tiefen Werten erhöhen

– TG: < 1,7 mmol/l (ZW)

– Blutdruck: < 130/80 mm Hg (ZW)

– Alle Patienten: < 140/90 mm Hg (ZW)

– Niedrig dosiertes Aspirin bei Patienten mit intermediärem oder hohem Risiko erwägen